Mijn filosofie en mijn CV

Bouke de Wit

Al op jonge leeftijd ben ik in aanraking gekomen met yoga en meditatie. In allerlei fases kruiste het steeds weer mijn pad. Door de jaren heen is yoga gebleven en mijn manier van leven geworden. Steeds weer lichtheid en ruimte opzoeken in het bewegen door het leven. Dat is voor mij geluk.

Tijdens het oefenen en lesgeven bleef ik telkens aanlopen tegen de vraag: “Wat is rechtop zitten, rechtop staan en rechtop bewegen? En hoe doe je dat?” Kortom, hoe kun je ontspannen en tegelijk krachtig zijn? Zowel lichamelijk als geestelijk. Een jarenlange zoektocht langs allerlei disciplines en yogamethodes volgde. Ik leerde veel maar de vraag bleef borrelen.

Tot ik in aanraking kwam met  Critical Alignment Yoga  bij Gert van Leeuwen. Deze methode ontrafelt haarfijn bewegingen en bewegingsketens. Het is glashelder hoe je rechtop loopt en zit, hoe yogahoudingen worden uitgevoerd. De methode gebruikt hulpmiddelen om diep in spanningsgebieden door te dringen. Daardoor kan stress zijn greep verliezen en oude spannings- en bewegingspatronen kunnen worden losgelaten. Er komt ruimte en lichtheid in het bewegen en in het denken. De kern wordt krachtig en de aandacht en bewustzijn groter.

Ik heb het antwoord gevonden en daar ben ik iedere dag weer blij en dankbaar om.

Ik vind het fantastisch om op deze manier te oefenen en les te geven. Diep ontspannen en jezelf ontwikkelen gaat eindeloos door. Daardoor blijft yoga beoefenen en lesgeven voor mij altijd een uitdaging en bron van plezier en inspiratie!

Mijn CV

De belangrijkste yoga en lichaamsgerichte opleidingen en bijscholingen staan hier vermeld. Ze zijn allemaal afgesloten met een diploma of certificaat.

NGS Sportmassage, 1 jarige opleiding tot sportmasseur -Diploma in 1993
Yoga Academie Nederland, 4 jarige opleiding tot yogadocent - Diploma in 2007
Zwangerschapsyogadocent, 1 jarig opleiding- Diploma in 2008
Workshop Critical Alignment Yoga, Gert van Leeuwen- Certificaat 2008
Workshop Basiskracht (yoga), Marijke Ludwig- Certificaat 2008
Zeggenschap over je bekkenbodem, Feldenkrais-methode Tjitske de Boer- Certificaat 2009
Bijscholing Face Forming (yoga), Marijke Ludwig- Certificaat 2010
Bijscholing Adem en Ontspanning, Yvonne Esser- Certificaat 2011
Critical Alignment Yoga 4- level training, Gert van Leeuwen- Certificaat 2011
Lesgeven in Critical Alignment Yoga, Gert van Leeuwen- Certificaat 2013
Critical Alignment Therapie (CAT) opleiding, Gert van Leeuwen- Certificaat 2014
Tussentijds ben ik 4 jaar intensief in Zen-training geweest bij Stefan Coppens.
Ik heb regelmatig diverse Critical Alignment Yogalessen en een Critical Alignment Therapie traject gevolgd in Amsterdam.
Intensive Critical Alignment, Dakina Den Haag- 2014 (2x)
Bijscholing Manueel corrigeren (CAT), Paul Braaksma Amsterdam- 2014
Intensieve Critical Alignment Yoga-week in Frankrijk (workshop), Eliza van der Kroon- 2015
Bijscholing Manueel corrigeren (vervolg), Paul Braaksma Amsterdam- 2015

Praktijkgedeelte CV

Sportmassage 1997- 2002
Reguliere wekelijkse yogalessen vanaf 2005 tot heden
Zwangersschapsyogalessen 1 jaar
Kleuteryoga workshops in opdracht van Kanteel Kinderopvang 1 jaar
BBS Hambaken, yogalessen in opdracht van Stichting Divers 1 jaar
Kinderyogalessen 2 jaar
Tieneryogalessen 1 jaar
Bedrijfsyogalessen Essent 3 jaar
Bedrijfsyogalessen Rijkswaterstaat 1,5 jaar
Groeps- en individuele therapielessen (CAY & CAT) vanaf 2014 tot heden


Terug naar boven

Home